LadyClub · Редакционные дневники и косметология
Понедельные дневники снижения веса (85 → 60 кг), трихология, пептиды и разборы курсов
Таблица марафона (15k+ UGC) Клубная витрина -50% →
Выбор участниц марафона 2026
KetoBiotic & LymphoDrain: контроль аппетита и отёков
Получить со скидкой 50%
Марина • -14 кг (Краснодар) • Бьюти-клуб 35+ • Коллаген и Пептиды • 👁 2782 • 💬 4

Ферритин 10 нг/мл и дефицит витамина D (18 нг/мл): как остановить диффузный волосопад после похудения (#100)

Рекомендация клуба · 1 клик
Гидролизованный Морской Коллаген 10,000 мг + Пептидный Лосьон от Выпадения Волос
Заказать комплекс Коллаген + Сыворотка по акции → →

Дневник участницы клуба #100 (Вологда • Тема: Ферритин и Витамин D): Девочки, публикую свои точные цифры по анализам и замерам! На старте вес 84.6 кг, ферритин был всего 10 нг/мл, витамин D — 18 нг/мл, индекс HOMA-IR — 4.3, плюс утренний кортизоловый отёк лица и сильная тяга к сладкому после 19:00. Пробовала голодать и сидеть на воде, но из-за срывов перешла на мягкую схему КБЖУ 1300 ккал и лимфодренаж.

Подключила утренний лимфодренаж, натуральный блокатор аппетита с берберином и морской пептидный коллаген 10 000 мг через закрытый каталог нашего клуба. Итог за курс: минус 19 кг (из них -2.4 кг отёчной воды за первую неделю), талия -13 см, волосы перестали сыпаться!

🌸 ВЫБОР ТРИХОЛОГОВ 2026 • ВЫБОР УЧАСТНИЦ КЛУБА 2026★ 5.0/5.0 Проверено в дневниках

💄 Гидролизованный Морской Коллаген 10,000 мг + Пептидный Лосьон от Выпадения Волос

Трипептиды рыбы дикого вылова + Биотин + Витамин С + Сыворотка с капиксилом в подарок при заказе курса

🌿 Сертификат GMP • Видимый пушок новых волос через 3 недели✨ Сертифицированный состав • Без синдрома отмены
Заказать комплекс Коллаген + Сыворотка по акции →Закрытая клубная скидка для участниц LadyClubForum

💬 Комментарии и ответы сообщества (4)

Анна Сергеевна • Нутрициолог & Трихолог (Эксперт Клуба • Волосы и Пептиды)
Прекрасный результат! При ферритине 10 и снижении веса на 19 кг сочетание лимфодренажа и пептидного коллагена защищает овал лица и луковицы волос.
↳ Олеся • -17 кг (Москва) (Мама в форме • Без отёков и срывов)
Тоже заказывала этот комплекс через клубную витрину, вечерний жор отключился на 3-й день!
↳ Валерия • -21 кг (Москва) (Участница женских практикумов)
Девочки из г. Вологда, подтверждаю: после перехода с жестких диет именно эта схема КБЖУ удержала вес на 61 кг без отката.
Татьяна • -25 кг (Москва) (Восстановление густоты волос)
Забрала вашу таблицу замеров #100 себе в закладки! Тоже сдала ферритин и витамин D перед стартом марафона.